Therapieverständnis
Ich glaube, dass Heilung jederzeit möglich ist.
Mit jedem Atemzug entstehen in unserem Körper Millionen neuer Zellen, ohne unser Zutun und tragen dazu bei, unsere Existenz zu ermöglichen.
Mit jedem Atemzug besteht die Möglichkeit Schmerz loszulassen und heil zu werden.
Heilung kann passieren, wenn wir mit der schöpferischen Kraft in Kontakt kommen, die unser ganzes Leben lang in uns lebendig ist.
Gleichzeitig sind Schmerzen und Beschwerden die Sprache des Körpers und wollen wahrgenommen werden. Es ist mir wichtig, im gemeinsamen Gespräch diese Sprache zu verstehen und Hindernisse aus dem Weg zu räumen, damit Gesundheit sich wieder ausbreiten kann.
Hier finden Sie Texte und Zitate, die mir wichtig sind: texte-und-zitate.pdf
Hier finden Sie eine hilfreiche Meditation (22:35 Min) über den Umgang mit Gedanken:
mbsr-meditation-gedanken.mp3
Hier finden Sie eine Achtsamkeitsmeditation über Wohlwollen (13 Min):
achtsamkeitsmeditation.m4a